LaGiornata Mondiale della Gratitudinesi celebra ogni anno in tutto il mondo il21 di settembre.
Questa ricorrenza permette sia a cittadini singoli che ad organizzazioni di festeggiarne l’ampio significato in modi diversi.
La celebrazione di questa giornata iniziònel 1965 alle Hawaii, quando un raduno internazionale decise che sarebbe stata una buona idea di avere un giorno all’anno peresprimere in modo formale apprezzamentoper le molte cose stupende che si trovano nel mondo.
Molti dei partecipanti all’incontro, tornati nei loro paesi,segnarono la Giornata della Gratitudine per il 21 settembre 1966. Da quel momento il numero di persone che la festeggia nel mondo è cresciuto e cresce ancora.
Perché festeggiare la Giornata Mondiale della Gratitudine
Dal latino “gratia”, la gratitudine esprimesentimenti di grande felicità, associati alla salute fisica e mentale. Permette di provare emozioni positive,migliorare la salutee favorire le relazioni.
Secondo studi dell’Università della California,abbassa lo stresse la pressione ecombatte la depressione.
Uno stato mentale di gratitudinecombatte inoltre la tendenza a lamentarsi, insita nel genere umano.
È un sentimento che va peròallenato quotidianamente, annotando i momenti felici e positivi e ringraziando le persone che ci circondano anche per i piccoli gesti.
La consapevolezza dei suoibenefici nella vita quotidiana, insieme a riflessioni positive, è diventata sempre più evidente.
La speranza dei fondatori della Giornata della Gratitudine è che prendere tempo perriflettere sulle molte cose meraviglioseche abbiamo nella nostra vita possa avere unimpatto positivosul nostro benessere e renderci persone più felici.
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